Bringe deine Meditationspraxis direkt in den Alltag


Beginn des Retreats: jederzeit ab Zeitpunkt deines Kaufes möglich.

Der Zugang zum Kurs ist 24 Monate nach Kauf verfügbar.

Dieses Online-Retreat enthält Anleitungen für ein persönliches Retreat / Einzelretreat zu Hause oder im Urlaub. Es schenkt einen Rahmen für die angeleitete Innenschau und die heilsame persönliche Ausrichtung.


Das Retreat ist eine Anleitung mit 13 Videos zum Anschauen oder MP3 Audioaufnahmen zum Anhören und Vorschlägen zum Ablauf. Das Retreat wird NICHT live von mir begleitet.
Jedoch erhältst du die Möglichkeit zu einem kostenfreien 20 Minuten Einzelgespräch/Checkin (Abruf vor, während oder nach deinem Retreat).

"Für mich war das Online-Retreat mit Nicole eine wunderbare Erfahrung:
Zu Hause, in meinen Räumen, diese intensive Meditationserfahrung zu machen
ergab einen ganz natürlichen Übergang in meinen Alltag.
Man bringt nicht die Eindrücke eines Retreats mit nach Hause,
sondern es ist alles schon angekommen."

Tim, Hamburg


Im Inhaltsverzeichnis unten kannst du die freigeschalten Inhalte vorab anschauen.

Course plan

Organisatorisches
1. Tag - Tetrade Atem und Körper
2. Tag - Tetrade Atem und Gefühle
3. Tag - Tetrade Atem und Gedanken
4. Tag - Tetrade Atem und Dharma
Feedback und Dana