Vorstellung
Nicole Stern
Als autorisierte Vipassana-Lehrerin (Einsichtsmeditation) mit langjähriger Praxis und internationaler Lehrerfahrung, verbindet Nicole Essenzen alter Weisheitslehren mit psychologischem Background und Ansätzen moderner Bewusstseinsforschung.
Ihr liegt es besonders am Herzen, an ein tiefes existenzielles Vertrauen, das eigene Potenzial und die Einsichtskraft zu erinnern, die ein freies und glückliches Dasein möglich machen.
Mehr über Nicole's Werdegang findest du auf meiner Webseite.
Nicole Stern
Als autorisierte Vipassana-Lehrerin (Einsichtsmeditation) mit langjähriger Praxis und internationaler Lehrerfahrung, verbindet Nicole Essenzen alter Weisheitslehren mit psychologischem Background und Ansätzen moderner Bewusstseinsforschung.
Ihr liegt es besonders am Herzen, an ein tiefes existenzielles Vertrauen, das eigene Potenzial und die Einsichtskraft zu erinnern, die ein freies und glückliches Dasein möglich machen.
Mehr über Nicole's Werdegang findest du auf meiner Webseite.
Vorstellung
Stefanie Sigl (Lehr Assistenz)
Stefanie ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und Meditationslehrerin
Seit Jahren praktiziert sie achtsames Yoga und leitet Kurse "Moving into Meditation".
Mit Bewegung in die Meditation ist die direkte Verbindung von Yoga und Achtsamkeitsmeditation.
Diese besondere Form der Praxis, in der Körperübungen und Meditation in einander übergehen, verleiht der Yoga-Praxis Tiefe und lehrt uns Mediation zu verkörpern.
Wir üben dabei sanfte, lang gehaltene, bis in die Tiefe des Körpers dehnende Yogaübungen. Wir bringen den Geist ganz unmittelbar in Kontakt mit intensiven Empfindungen aus den tieferen Strukturen des Körpers - raus aus dem Denken und rein ins Erleben des Seins. Diese verkörperte Präsenz lässt ihn ruhig und leicht in der Meditation ankommen.
Sich behutsam und bewusst in die Meditation hinein zu bewegen, zu erleben wie geschmeidig und widerstandslos der Unruhegeist zur Ruhe kommen kann, wenn er sich im Körper verankert auf die langsamen, dehnenden Körperbewegungen einschwingt, kann auch für erfahrene Meditierende eine außergewöhnliche Erfahrung sein.
Seit 2018 Supervision und Dharma Coaching bei Nicole
Seit 2019 Lehr Assistenz bei Nicole
Mehr über Stefanie findest du auf ihrer Webseite.
Stefanie Sigl (Lehr Assistenz)
Stefanie ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und Meditationslehrerin
Seit Jahren praktiziert sie achtsames Yoga und leitet Kurse "Moving into Meditation".
Mit Bewegung in die Meditation ist die direkte Verbindung von Yoga und Achtsamkeitsmeditation.
Diese besondere Form der Praxis, in der Körperübungen und Meditation in einander übergehen, verleiht der Yoga-Praxis Tiefe und lehrt uns Mediation zu verkörpern.
Wir üben dabei sanfte, lang gehaltene, bis in die Tiefe des Körpers dehnende Yogaübungen. Wir bringen den Geist ganz unmittelbar in Kontakt mit intensiven Empfindungen aus den tieferen Strukturen des Körpers - raus aus dem Denken und rein ins Erleben des Seins. Diese verkörperte Präsenz lässt ihn ruhig und leicht in der Meditation ankommen.
Sich behutsam und bewusst in die Meditation hinein zu bewegen, zu erleben wie geschmeidig und widerstandslos der Unruhegeist zur Ruhe kommen kann, wenn er sich im Körper verankert auf die langsamen, dehnenden Körperbewegungen einschwingt, kann auch für erfahrene Meditierende eine außergewöhnliche Erfahrung sein.
Seit 2018 Supervision und Dharma Coaching bei Nicole
Seit 2019 Lehr Assistenz bei Nicole
Mehr über Stefanie findest du auf ihrer Webseite.