Inhaltsverzeichnis / Übersicht
Audio 1 + Video
Einstimmung: Erinnerung an die Wichtigkeit des Nichtstuns und Ausruhens
Audio 2
Geführte Meditation: Ankommen und Stille – Wie finde ich zu mir selbst?
Audio 3 + Video
Erklärungen: Innere Räume betreten – ein hilfreiches Bild: Den Weg in die Stille finden
Wie Meditation uns in herausfordernden Zeiten helfen kann.
Audio 4
Erklärungen: Mit Achtsamkeit und Meditation entspannen
Audio 5
Geführte Meditation: Nichts müssen, sondern Sein.
Nichts müssen, sondern sein
Mit Deep Rest lassen und zur Ruhe kommen
Sich für die innere Weite öffnen
Universelle Verbundenheit spüren
Nichtwissen können
Innere Gelassenheit und Frieden finden.
Audio 6
Dharma Vortrag: Wie wir wahren Frieden schaffen können. Mit einer berührenden Geschichte von Thich Nhat Hanh.
Samen von Wut, Gewalt und Angst
Samen von Mitgefühl, Liebe und Gewaltlosigkeit
„Auge um Auge macht nur die ganze Welt blind“ Gandhi
Wie wir aktiv Liebe, Verständnis in unserem Leben finden können.
Wie Friedenspraxis mit uns selbst aussehen kann.
Uber unsere eigenen Samen von Wut, Gewalt und Angst nachspüren.
Einen Friedensvertrag mit uns selbst machen und mit anderen Menschen.
Was der Buddha dazu sagt: 3 Umgangsarten mit giftigen Pflanzen
Weiter unten geht es zu Aufnahmen.
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Einstimmung: Erinnerung an die Wichtigkeit des Nichtstuns und Ausruhens
Audio 2
Geführte Meditation: Ankommen und Stille – Wie finde ich zu mir selbst?
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Erklärungen: Innere Räume betreten – ein hilfreiches Bild: Den Weg in die Stille finden
Wie Meditation uns in herausfordernden Zeiten helfen kann.
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Erklärungen: Mit Achtsamkeit und Meditation entspannen
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Geführte Meditation: Nichts müssen, sondern Sein.
Nichts müssen, sondern sein
Mit Deep Rest lassen und zur Ruhe kommen
Sich für die innere Weite öffnen
Universelle Verbundenheit spüren
Nichtwissen können
Innere Gelassenheit und Frieden finden.
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Dharma Vortrag: Wie wir wahren Frieden schaffen können. Mit einer berührenden Geschichte von Thich Nhat Hanh.
Samen von Wut, Gewalt und Angst
Samen von Mitgefühl, Liebe und Gewaltlosigkeit
„Auge um Auge macht nur die ganze Welt blind“ Gandhi
Wie wir aktiv Liebe, Verständnis in unserem Leben finden können.
Wie Friedenspraxis mit uns selbst aussehen kann.
Uber unsere eigenen Samen von Wut, Gewalt und Angst nachspüren.
Einen Friedensvertrag mit uns selbst machen und mit anderen Menschen.
Was der Buddha dazu sagt: 3 Umgangsarten mit giftigen Pflanzen
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